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Il 24 marzo torna l'ora legale: rischio malumore e irritabilità. Insonnia per 'allodole' e 'gufi' #oralegale - La Ragnatela News
Per chi ancora non lo sapesse sabato prossimo entrerà in vigore l’ora legale. Sabato 24 marzo alle 2 di notte dovremo spostare in avanti le lancette degli orologi, così da cominciare a sfruttare al massimo la luce solare risparmiando sul consumo energetico. Ma come è ormai noto questo repentino balzo in avanti porta spesso conseguenze sul nostro benessere sia fisico che psichico. Assosalute (Associazione nazionale di farmaci di automedicazione, che fa parte di Federchimica) ci invia alcuni utili suggerimenti per affrontare al meglio l’ora legale. I disturbi associati al cambio d’orario – Se è vero che il cambio dell’ora porta con