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Les 5 plus gros avantages de la méditation - Jaimebienvivre
1. Elle renforce votre système immunitaire. La méditation régulière agit comme un anti-oxydant naturel en augmentant le flux sanguin et en aidant le corps à se débarrasser des radicaux libres. 2. Cela rend votre coeur heureux. La méditation ralentit le rythme cardiaque et le rythme respiratoire et augmente le flux sanguin vers le cœur, ce qui aurait …