iedereenzent.org
7 weetjes over ons ademhalingsstelsel die je in de klas kan gebruiken
Eén van de belangrijkste pilaren in het Relax in de Klas traject is de ademhaling. Hoe essentieel die wel is in het onder controle houden van onze stress en hoe we dit met eenvoudige technieken kunnen vertalen naar kinderen vormt de hoofdmoot van de vormingsdag. De ademhaling is het enige uit ons autonome zenuwstelsel dat