gnews71.com
যে ৬টি খাদ্য হজমশক্তিতে সমস্যা সৃষ্টি করে
যদি আপনার হজম শক্তিতে কোন সমস্যা হয়ে থাকে, তাহলে সর্বপ্রথম আপনার খাদ্য তালিকা পরিবর্তন করুন। অনেক সময় খাদ্যভ্যাস পরিবর্তন করলে শারিরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। এছাড়া নিচের খাদ্যগুলো যদি আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থেকে থাকে, তবে তা অবশ্যই পরিবর্তন করুণ। কারণ এসব খাবারের জন্যই হজম শক্তিতে সমস্যা হয়। ১. ফ্রিজের খাবার রান্না করা খাবার ফ্রিজে …