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▷ ¿Qué tengo que entrenar en un deporte para mejorar? Análisis de una actividad deportiva
Para alcanzar el nivel de rendimiento de los deportistas de elite se precisa una disponibilidad plena para el entrenamiento y poseer unas cualidades naturales que te hagan estar en ventaja. Sin embargo, todos podemos practicar cualquier actividad física si la sabemos adaptar a nuestras posibilidades. En este sentido es muy importante considerar nuestras capacidades personales, …