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▷ ¿Qué es la resistencia en la practica del deporte?
La resistencia es una de las capacidades físicas que participan en cualquier actividad deportiva y es la que nos va a permitir la prolongación de un esfuerzo o actividad o física sin disminuir el nivel de rendimiento o intensidad. Esta capacidad se puede desarrollar a través del entrenamiento y las mejoras se manifiestan retrasando la …