fuerzaycontrol.com
▷ Las flexiones de brazos: ¿Qué son y cómo se hacen?
Las flexiones de brazos es probablemente el ejercicio de fuerza más conocido que existe junto a los abdominales. A todos nos han mandado más de una vez realizarlas para ponernos fuertes, como para evaluarnos, y en la instrucción militar siempre se ha considerado un ejercicio básico.