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▷ La prueba de lanzamiento de balón medicinal: Aspectos que influyen en el rendimiento
El lanzamiento de balón hacia delante sacándolo por encima de la cabeza es un ejercicio de fuerza explosiva que involucra a grandes grupos musculares tanto en la fase preparatoria como en el lanzamiento. Para tomar impulso sólo podemos extender el tronco hacia atrás, pues el lanzamiento se hace desde una posición estática. Este es un …