fizjoactive.eu
Prawidłowa postawa a mięśnie dna miednicy ⋆ FIZJO ACTIVE
Pozornie mogłoby się wydawać, że te dwa zagadnienia nie mają ze sobą nic wspólnego. Nic bardziej mylnego! Nieprawidłowa postawa bardzo obciąża dno miednicy. Wystarczy, że zaokrąglisz plecy a już organy wewnętrzne jamy brzusznej mają mniej miejsca. Są one wypychane na boki – co możemy sami zauważyć, ale również do dołu