fizjoactive.eu
Ćwiczenie mięśni dna miednicy poprzez zatrzymywanie strumienia moczu? ⋆ FIZJO ACTIVE
Przez wiele lat lekarze właśnie takie ćwiczenia zalecali swoim pacjentkom w celu wzmocnienia dna miednicy. Popularne było też przekonanie, że zatrzymując strumień moczu możemy sprawdzić siłę mięśni dna miednicy. Jednak zalecenia te są przestarzałe i zaprzeczają prawidłowej pracy pęcherza i mięśni dna miednicy.