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Valeriana: un’efficace e alleata per il tuo riposo.
La Valeriana è probabilmente il rimedio naturale più efficace per l’ insonnia e gli stati d’ansia. Viene usata da secoli per la preparazioni di decotti rilassanti e per le sue proprietà che hanno efficacia sull’ umore . Va utilizzata con cautela. Pur non presentando gravi controindicazioni un sovradosaggio può indurre