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Abnehmen und Joggen - fitnessclubs.at
Abnehmen und Joggen lassen sich gut miteinander verbinden. Abnehmen wird durch eine negative Energiebilanz erreicht, wenn also der Körper mehr Energie verbraucht als ihm zugeführt wird. Das kann man durch eine verminderte Kalorienzufuhr erreichen, aber natürlich auch durch einen höheren Energieverbrauch, wie er beispielsweise durch das Joggen erreicht wird. Doch ist es sinnvoll, durch JoggenWeiterlesen