fitdrills.com
Подъем гантелей лежа на животе на наклонной скамье
Подъем гантелей лежа на животе на наклонной скамье Body Segment: Bodypart: Movement Pattern: Prime Mover: Secondary Mover: Symmetry: Equipment Type: Position Elements: Effect: Difficulties: Возьмите в каждую руку гантель и лягте лицом вниз на