ficks.nl
Afslanken: Verschillende manieren om af te vallen
Er zijn verschillende manieren om af te vallen. De makkelijkste manier is geen lekkere tussendoortjes meer nemen; water drinken in plaats van dranken met suikers erin; thee in plaats van koffie met suiker en melk. Op deze wijze raak je al snel een paar kilo kwijt. In combinatie met meer bewegen en dagelijks een half