energiezivota.com
Proč je daleko zdravější spát na levém boku | Energie života
Spánek je velmi důležitý k udržení dobrého fyzického a duševního zdraví. Délka spánku je však stejně důležitá jako poloha, ve které spíte. Ta může ovlivnit vaše zdraví, pomoci udržet vaši kůži mladou a zlepšit zažívání. Spaní na levém boku vám může dokonce zachránit život. Pokud jste dodnes spali v jiné poloze, čtěte dále a dozvíte se, proč byste měli začít spát na levém boku. [...]