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¿8 horas sentado en el trabajo? Apunta estos ejercicios para hacer en la oficina
¿Combinar actividad física con trabajar sentado durante horas? ¡Claro que sí!Aunque pueda sonar contradictorio, levantarse del sitio y hacer al menos una serie de ejercicios, es saludable para las personas que pasan más de 6 horas diarias trabajando sentadas, y es que, a pesar de llevar una