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Alimentación: Aprenda a controlar lo que come en momentos de estrés - EKA
Alimentación: ¿Sabía que cuando las personas están muy estresadas, la comida se convierte en una forma de calmar esas emociones?, eso hace que se coma de forma compulsiva y sin medir consecuencias. Normalmente, en esos momentos, se optan por consumir los alimentos prácticos, o rápidos, una costumbre que no es recomendada por los especialistas, como lo indica la nutricionista, Nathalie Solera, de Consultas Nutrición. “Lamentablemente, cuando se presentan las carreras cotidianas, lo más común para...