e-kutuphane.web.tr
Doğum sancısı nasıl azaltılır | Kütüphane
Pek çok anne adayı, doğum sancılarından korkar. İşte, bu nedenle doğum sırasında çok daha fazla ağrı çeker. Çünkü, doğum ağrılarının yarattığı gerginlik ağrının şiddetini arttırır. Oysa, kadın vücudu doğum için programlanmıştır. Çekilen ağrı sanıldığı kadar yüksek değildir. Anne adayının kendine güvenmesi, sakin olması ve doğum öncesi, eğitim alması ağrıyı hafifletecektir. Gebelerde farklılık gösteren doğum sancısı genellikle belirli aralıklarda gelen ve özellikle kasık, bel bölgesinde kendisini gösteren ağrı olarak nitelendirilir. Her insanın ağrı eşiği ya da acı eşiği farklıdır. Bu sebeptendir ki; bazı kadınlar doğum sancısı çekerken daha az ağrı yaşarken, bazıları da çok ağrı çeker. Kadınların doğum öncesi yaptıkları doğum anı araştırmaları, etraflarından duymuş oldukları doğum hikayeleri, içinde bulundukları sosyal ve kültürel çevre sancılarına etki etmektedir. Doğum sancısını azaltan durumlar Öncelikle anne adayımızın yanında bulunan kişinin, özellikle anne adayının sevdiği bir