dobradieta.net.pl
Dieta dukana – podstawowe zasady
Dieta dukana, nazywana także dietą białkową, dietą proteinową i dietą protal została opracowana przez francuskiego lekarza i dietetyka Pierre Dukana. Dzieli się na cztery fazy: fazę ataku, fazę naprzemienną, fazę utrwalenia oraz fazę stabilizacji. Faza ataku i faza naprzemienna, odchudzają organizm zaś dwie pozostałe utrwalają osiągnięty efekt i nie pozwalają na pojawienie się efektu jo-jo. […]