dobradieta.net.pl
Błonnik pokarmowy – Cenny składnik codziennej diety
Błonnik to rodzaj węglowodanów złożonych, tzw. polisacharydów, które nie są trawione przez ludzki organizm. Mimo tego, pełnią niezwykle ważną funkcję w zakresie ochrony naszego zdrowia. Przede wszystkim wpływają na utrzymanie właściwego metabolizmu, ale także wspomagają proces oczyszczania z toksyn. Jedz więcej błonnika. Dlaczego jeszcze błonnik jest tak dobry dla twojego zdrowia? Postaramy się odpowiedzieć! Błonnik […]