crazynauka.pl
5 prostych naukowych sposobów na lepszy sen
Zmęczenie, wrażenie, że dałoby się zrobić więcej, lepiej i łatwiej, gdy nie uczucie senności i znużenia? Znasz to? Też miewasz taki problem? Jeśli tak, to mamy złą i dobrą wiadomość. Tradycyjnie, na początek ta zła – ponad połowa Polaków ma ten sam kłopot. A ta dobra? Da się temu dość łatwo zapobiec