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Bon lit, bonne nuit! - ChiroMieuxÊtre
Nous passerions environ le tiers de notre vie à dormir! Si vous êtes de ceux qui doivent composer avec des troubles du sommeil au quotidien, qui souffrent fréquemment de douleurs lombaires au réveil, vous devriez examiner la qualité de votre matelas, de votre oreiller et de votre posture. Ils sont possiblement la cause de vos tourments! LE CHOIX DU MATELAS Idéalement, choisissez un matelas de type ferme ou semi-ferme,...