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5 conseils pour devenir un sportif du matin - Bio-méditerranéen
Levez-vous et suivez les conseils des formateurs fitness qui ont déjà maîtrisé les séances d’entraînements matinales. Vous programmez souvent la séance d’entraînement pour la fin de la journée, mais si un événement imprévu survient du genre une sortie, un travail à terminer, ou peut-être même un rendez-vous galant, vous laisseriez tomber volontiers vos exercices. Mais …