bien.hu
Ez történhet a szervezeteddel, ha nem alszol eleget
Nem véletlenül sulykolja belénk minden orvos azt, hogy eleget kell aludnunk: a szervezetben ilyenkor nagyon komoly folyamatok mennek végbe, és ha nincs elég idejük rá, komoly egészségügyi problémák alakulhatnak ki. A tudomány szerint ez történik a szervezetedben, ha rendszeresen nem alszod ki magad!
Nagy Niki