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먹으면서 다이어트 되는 지방 식품 BEST11
많은 분들은 보통 지방이 몸에 나쁘다고 생각을 하고있습니다.그러나 최근 연구자들은 모든 지방이 부정적인 영향을 미치는 것은 아니라는 사실을 밝혀냈습니다.물론 우리 몸에 나쁜 지방들도 있지만 반대로 착한 지방은 당뇨, 고혈압 등의 질병으로부터 우리를 보호해줍니다.