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다이어트에 도움이 되는 가벼운 스트레칭
다이어트를 할 때 배고픔을 극복하는 것은 쉽지 않다.비록 배가 고프지는 않지만, 먹고 싶을 때는 여러 번 있습니다.그럴 때마다, 스트레스를 받지 말고 제가 말하는 방법을 사용하세요.다이어트를 할 때 식욕을 억제하는 방법! 물과 녹차를 마셔라. 물이나 따뜻한 녹차를 마셔라.