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8 Aliments essentiels pour la prise de muscle !
Vous pouvez vous entraîner autant que vous voulez, mais si votre alimentation n'est pas sous contrôle, vous n'obtiendrez jamais le physique de vos rêves. Le corps dépend fortement des nutriments provenant des aliments et des suppléments que vous consommez pour aider à créer un environnement propice à d'énormes gains.