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Vitamin C
Vitamin C (Ascorbinsäure) Der menschliche Körper erzeugt kein Vitamin C. Ein Vitamin ist eine Substanz, die der Körper zum Überleben braucht, selbst aber nicht herstellen kann. Darum ist eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr von Vitaminen notwendig, um den Körper gesund zu erhalten. Vitamine wirken in unterschiedlichen Bereichen. Einige sind wasserlöslich wie Vitamin C, andere sind fettlöslich