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GASES, CAMBIA TUS HÁBITOS PARA EVITARLOS - Ana Checa | Nutricionista en Alicante
Lo primero de todo es disminuir ciertos alimentos y modificar algunos hábitos alimentarios: por ejemplo, los alimentos con alto contenido en fibra suelen generar flatulencias: es el caso de las verduras como la coliflor, la col de Bruselas o las habas. También se pueden reducir los edulcorantes artificiales. Las bebidas carbonatadas aumentan los gases …