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Stressfrei durch den Alltag – Tipp 4 – ‚Nein-Sagen‘
Kannst du gut ‚Nein-Sagen‘? NEIN zu sagen, wenn andere etwas von dir möchten, was du eigentlich nicht machen willst oder deine Zeitplanung es erschwert, ist oft gar nicht so leicht. Du merkst, dass du entweder keine Zeit oder keine Lust dazu hast, doch deine Gedanken gehen oft eigene Wege … Vielleicht denkst du … was soll man machen?