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Cardio à Jeun? Quels avantages?
Le cardio à jeun permet - il de perdre du poids plus rapidement? Une stratégie populaire qui a suscité beaucoup de controverses. Nous en parlons un peu plus dans cet article. Cardio à jeun - quels avantages ? Il y a beaucoup de preuves de ses avantages, toutefois les sujets étudiés la plupart du temps sont des athlètes (cyclistes, triathlètes, etc.) et non des personnes qui la pratiquent occasionnellement. Nous parlons de preuves scientifiques avec des