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7 lignes directrices pour augmenter la masse musculaire avec la graisse la plus faible possible
Comment gagner de la masse musculaire de qualité Combien de fois avons-nous entendu ou dit nous-mêmes: «Je veux prendre du poids, prendre de la masse musculaire, mais bien» Ce que nous voulons, c'est du muscle, mais pas de la graisse. Dans quelle mesure est-ce possible? Cela dépend de nombreux facteurs, l'un d'entre eux, votre génétique. Voici les