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El origen del entrenamiento por intervalos - El Gato - Madrid
Seguro que te suena el HIT o el HIIT. Resulta que tienen su origen en el entrenamiento por intervalos, a partir de las investigaciones de un cardiólogo con sus pacientes. Por si no lo sabes en esgrima, es importantísimo estar en forma, y os enseñamos los orígenes de los sistemas más actuales de entrenamiento.