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うつ克服をあきらめる必要はありません | 仙台のカウンセリング 渡邊智 公式サイト|くれたけ心理相談室
うつ克服をあきらめる必要はありませんなぜなら生活習慣が大きく関わっているからですこんばんは心理カウンセラーの渡邊ですそうなんです!!なのでこれから自分に起こるライフイベントをあきらめないで頂きたいです睡眠・食事・運動の3つを整えることで必ず自分に返ってきます薬だって少しずつ減らしていき最後には断薬ができるんですからうつなるものを克服してもう一度自分がやってみたいと思っていたことやってみようと考えていること