vivre-en-forme.fr
De jolies fesses avec l'élastique
De jolies fesses pour l'été avec un élastique L'élastiband de Décathlon est un très bon outil pour muscler vos fessiers chaque jour, à la maison. Réalisez ces exercices 3 fois par semaine pour retrouver des fesses fermes et bombées. Exercice 1 : Exécution de l’exercice : penchez-vous vers le