vidyabliss.yoga-vidya.de
Yin`n Young
Eine speziell abgestimmte Yin Yoga Praxis für alle Youngsters zwischen 16 und 25 Jahren. Hier erfährst du Asanas, Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken aus einer anderen Perspektive. Entspanntes Halten der Stellungen ergänzt sich mit einem neuen Verständnis von Muskelaufbau. Das Yin-Element ist kühl und ruhig, schult deine Geduld und Hingabe. Das Yang-Element wärmt und kräftigt dich.