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Winterfeelings - Workout und Yoga
Du trainierst, aber dir fehlt Yoga? Du machst Yoga, aber würdest aber gern mehr für deine Fitness tun? Und du willst beides, am besten gleichzeitig? In diesem Workshop lernst du den sportlich- körperlichen Aspekt von Hatha Yoga kennen, während du ganz individuell die tiefen, meditativen Parts einbauen kannst. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung führt