ukrcwm.com
30 найкорисніших продуктів для тіла
Для окремих органів існує свій список корисних продуктів. Для мозку: - Лосось - Тунець - Сардини - Волоський горіх Для м'язів: - Банани від болю у м'язах - Червоне м'ясо - Яйця - Тофу (соєвий сир) - Риба для нарощування м'язів Для легенів: - Брокколі - Брюссельська капуста - Китайська капуста Для шкіри: - Чорниця - Лосось - Зелений чай Для волосся: - Темно-зелені овочі - Квасоля - Лосось Для очей: - Кукурудза - Яєчні жовтки - Морква Для серця: - Помідори - Печена картопля - Сливовий сік Для кишечника: - Чорнослив - Йогурт Для кісток: - Апельсини - Молоко - Селера