test-esz.hu
Test-ész • Egy tipp a comb és a csípő nyújtásához
Múltkor láttam egy videót az Indexen, ahol a futás utáni nyújtást, többek között a négyfejű combizom nyújtását mutatta be egy szakértő ( 3. videó, 2:30 körül). De igazából az edzőteremben, a…