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Cómo planificar el menú semanal y cocinarlo con antelación te va a ayudar en tu rutina semanal
Planificar el menú semanal y cocinarlo con antelación te va a ayudar a cumplir tus objetivos de alimentarte de manera saludable gracias a evitar la improvisación y ganar en control y gestión del tiempo ¿Quién se beneficia especialmente con la planificación del menú semanal? Las familias sin tiempo, las personas que necesitan perder peso, y las personas muy deportistas y con objetivos “fitness”.