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Destrezas para vivir con salud: [3] La Reflexión y la Instrospección
Las personas reactivas reaccionan sin pensar, hacen caso omiso de las señales, y una vez se han movilizado son imposibles de frenar. Las personas reflexivas analizan las situaciones adecuadamente, actúan en consecuencia y aprenden de las experiencias. ¿Dónde crees que te encontrarías tú si de una escala se tratase? ¿Cómo crees que tu impulsividad está afectando tus relaciones, tu salud y los resultados que obtienes?