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導氣(任督二脈) | 寶悟同修會【台灣寶悟向善協會】
導氣(任督二脈) 壹 說明 一、導氣是以意念作為主導,讓氣有條理的運作,並將經脈一一的調整好。 二、導氣是運用靈駕的氣來行走任督二脈,並不是人體自發性的氣。 三、剛開始坐的時候會有酸麻漲痛的現象,所以要以漸進的方式練習,不要一開始就坐的過久,欲速則不達。 貳 何謂接通任督二脈 一、任脈指的是從「嘴唇下方」、「心窩」、「丹田」到「會陰」這一條路線。 二、督脈指的是從「會陰」、「尾椎」、「脊椎」、「玉枕」、「泥丸」、「玄關」至「人中」(嘴唇上方)這一條路線。 三、搭天橋指的是舌抵上顎接通嘴唇上方與嘴唇下方。 四、透過靈駕的導氣訓練,導通任脈與督脈,並完成搭天橋的動作,才叫做接通任督二脈。 上顎位置圖 参 求「寶湖宮的地母娘娘」加持導氣成功。 註:「寶湖宮」地址: 南投縣埔里鎮枇杷里枇杷路94號,電話:(049)984693 1.請準備鮮花一對、四果一份及壽金三支,供於「寶湖宮的地母娘娘」案桌上。 2.先按照正常程序,禮拜寶湖宮的眾神明後,再進行以下步驟。 3.點七柱香,先朝外呼請「寶湖宮的地母娘娘」駕到。 【呼請說辭】弟子○○○,出生於○年○月○日,家住○○○,今天專程前來寶湖宮,請地母娘娘加持弟子練習導氣成功。 4.入內至案前,跪請「寶湖宮的地母娘娘」後,說明今天來此請求地母娘娘加持。 【說辭】弟子○○○,出生於○年○月○日,家住○○○,今天專程前來寶湖宮,請地母娘娘助弟子打通任督二脈,練習導氣順利。 5.禮拜完畢,將七柱香插入案桌上的香爐內。 6.擲杯確認地母娘娘是否在案前。 【說辭】弟子○○○,出生於○年○月○日,家住○○○,請問地母娘娘是否在案前,如果在的話請賜一個聖杯。 7.向地母娘娘擲杯請示能否加持。 【說辭】弟子○○○,出生於○年○月○日,家住○○○,弟子今日來此求地母娘娘助弟子打通任督二脈,練習導氣順利,如果地母娘娘同意加持弟子導氣的話,請賜三個聖杯(要擲到連續三個聖杯才算求賜成功)。 8.在地母娘娘同意加持後,答謝地母娘娘行「三跪九叩」大禮。 9.求到地母娘娘的加持後,應於當天回家後練習導氣,地母娘娘自然會來加持,練習時間至少60分鐘。(導氣方法請按照下列肆 導氣的方法來作) 肆 導氣的方法(每次練習時間60分鐘。) 一、毗盧遮那佛七支坐法 1.盤坐:右足放在左足上面。 2.背部:背部絕對要挺直。假如能盡量保持整個骨幹的挺直,那脊椎就能挺直。 3