suzannebrummel.com
GEZOND & GEVARIEERD EETSCHEMA (5 DAGEN) - Suzanne Brummel
Wellicht ben je door je healthy opties heen en op zoek naar wat food inspiratie om de komende week weer gezond door te komen, misschien zoek je gewoon een hou vast om je goede gezonde voornemens vol te kunnen houden of wellicht wil je gewoon een weekje lijnen en heb je geen zin om na te denken over wat je dan mag/kan eten en wat je dan allemaal in huis moet halen. Boodschappen doen is immer niet de leukste activiteit die er bestaat.. Wat de reden ook mag zijn, dit eetschema gaat je helpen de komende 5 dagen gezond en gevarieerd door te komen! Note: Gedurende deze 5 dagen kun je het beste water, thee of eventueel zwarte koffie drinken (uiteraard thee&koffie zonder suiker en melk!). Alle andere dranken voegen enkel onnodige calorieën toe. Ook staan er verschillende recepten/snacks in waarvoor je even de keuken in moet duiken, maar het fijne aan deze recepten is wel dat je het eindresultaat ook na deze 5 dagen lekker kunt gebruiken als gezonde snack/maaltijd. Zo zijn het bananenbrood, de wafels en de pannenkoekjes zeker een aantal dagen houdbaar in de koelkast! En de granola is nog veel langer houdbaar:D Uiteraard is jou …