suzannebrummel.com
3 GEHEIMEN WAARMEE OOK JIJ JE SPORTIEVE/FYSIEKE DOEL KUNT BEREIKEN! - Suzanne Brummel
Het lijkt onmogelijk om 10 kilometer binnen 50 minuten of zelfs 40 minuten te rennen? Je wilt afvallen maar het lukt je maar niet? Een (halve) marathon rennen staat al jaren op je sportieve wishlist, maar je hebt geen idee hoe je dit kan bereiken? Met deze kei-harde tips gaat het je zeker lukken! Als voormalig Nederlands Kampioen open water zwemmen weet ik hoe het is om te vechten voor een doel. Ik weet hoe het voelt om sociale activiteiten op te moeten geven, ik weet hoe het is om zonder alcohol, feestjes en onbeperkt snoepen door het leven te gaan, ik weet hoe pijnlijk tegenslagen kunnen zijn en ik weet hoe onmogelijk het soms lijkt om je doel toch nog te halen. Maar ik weet ook hoe fantastisch het is om uiteindelijk datgene te bereiken waar je weken, maanden, soms jaren kei-hard voor hebt gewerkt. Bloed, zweet en tranen zijn er soms voor nodig om datgene te bereiken wat je zo graag wilt. Maar als het eenmaal lukt… Dat gevoel is niet te beschrijven en wil je ervaren! Maar hoe blijf je gemotiveerd? Van afvallen tot regelmatig willen trainen. Van iemand die voor het eerst een 5 km wil …