suzannebrummel.com
FLASHBACK FRIDAY (17 februari t/m 23 februari) - Suzanne Brummel
Een helikoptervlucht boven Amsterdam, een bootcamp met Olympiër en nationaal mederecordhoudster Naomi Sedney, een work-shop brigadeiro’s maken, een ‘ sweaty biotherm work-out sesh‘, een vrolijk Rhonisch work-out event én een diner in de Adam toren! Het was weer een hectisch, maar bovenal fantastisch weekje! Duik je weer mee in mijn avonturen van de afgelopen week:)? Vrijdag 17 februari: -7:00 uur: Wakker -Ontbijt: Magere yoghurt met cruesli – Op de fiets naar Amsterdam Buitenveldert, daar heb ik om 8 uur een afspraak. – Om een uurtje of 10 ben ik weer thuis en duik ik nog even snel achter de laptop om wat administratie bij te werken. -Lunch: Samen met Sonja ga ik lunchen bij Bulls&Dogs in de Pijp. Deze hotspot stond al een heeeele tijd op mijn lijstje, maar het was er helaas nog nooit van gekomen. TOT vandaag dus #YAY! Stiekem had ik thuis de kaart al bekeken en wist ik wat ik wilde. Een heerlijke mokka milkshake met een hotdog met spekjes, chips en zoete aardappelfrietjes. Vetten, Koolhydraten, Suikers….Alles door elkaar. OH zo slecht…maar oh zo lekker af en toe. #lifeisaboutbalancenzo #cheatmeal #vreetzakkie – Na de lunch gaan we nog wat foto ’s maken en daarna fiets ik …