suusalaatille.com
Kolme syytä syödä ruokaa - Suu salaatille!
Ruoka on fysiologinen välttämättömyys. Ruoan tehtävä on tuottaa elimistön tarvitsemat ravintoaineet, joilla kullakin on oma tehtävänsä elimistössä. Ihmisen on saatava ruoan mukana noin 50 erilaista välttämätöntä ravintoainetta. Tässä sinulle kolme syytä syödä kunnon ruokaa, nämä ovat myös ravintoaineiden päätehtävät. Energian tuottaminen (hiilihydraatit, rasvat ja osittain proteiinit) sydämen pumppaustehtävä lihastyö ruumiinlämmön pitäminen tasaisena ruuan sulattaminen verenkierron … Jatka lukemista Kolme syytä syödä ruokaa →