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Allenarti durante il ciclo -
IL FITNESS E LE MESTRUAZIONI Il ciclo è parte integrante della vita di una donna ed è il risultato complesso di variazioni ormonali che coinvolgo ipotalamo e ovaie. Gli ormoni coinvolti sono: 1. Estrogeni: ormone anticatabolico 2.progesterone: responsabile della perdita di massa muscolare riducendo l’abilità del cervello a reclutare muscoli. IL CICLO E’ DIVISO IN […]