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7 Alimentos Antiestrés para ¡Relajarte Ahora! -
Parece extraño pero es real; hay ciertos alimentos antiestrés que resultan verdaderos aliados a la hora de calmar la ansiedad y favorecer la relajación. Por supuesto que su consumo será más efectivo combinado con ejercicio, un diálogo interior positivo y buen dormir entre algunas de las cosas más importantes que podemos hacer para procurar estar saludables. ...