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Técnica para alcanzar el silencio - Fundación Sonría
La técnica para alcanzar el silencio “Se aprende practicando". La postura La postura del cuerpo induce a una determinada respuesta interior. Las tensiones del cuerpo nos provocan distracciones, mientras que el equilibrio corporal favorece el sosiego y la armonía. Debemos evitar dos excesos: la tensión y el adormecimiento. Por ello es importante buscar una postura…