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形意拳之五拳綱要/Xingyiquan Zhi Wu Quan Gangyao – Xingyiquan’s Essential Points of the Five Fists Part 4
•炮拳之綱/Pao Quan’s Main Points 兩肘緊抱腳提起, 兩拳一緊要陽拳。 前手要橫後手丁, 兩拳高只肚臍抱。 氣就身法入丹田, 腳手齊落三尖對。 拳打高只與心齊, 前拳虎眼朝上頂。 後拳上鑽眉上齊, 虎眼朝裡肘下垂。 炮拳打法腳提起, 落步前手緊上鑽。 拳腳齊落十字步, 後腳是連緊隨橫。 Both elbows tightly embrace a…